להרבה בנות יש שגרת שיפור חזה משלהן. חלקם מסתמכים על פעילות גופנית. אחרים תלויים בתזונה. בעיקר, סמוך על הצלחתם הן בדיאטה והן בפעילות גופנית יחד עם תוספי תזונה לשיפור החזה.
מהי שגרת שיפור החזה שלך? יש לך בכלל כזה? אם אין לך, נסה שגרת שיפור חזה זו ותחווה ממקור ראשון את ההשפעות שלה.
- הפוך להרגל יומיומי לבצע תרגילי הגדלת חזה ופעילויות יוגה או אירוביות אחרות לעתים קרובות כדי להישאר בריאים ובכושר.
- אל תיכשל בנטילת גלולות לשיפור החזה שלך פעמיים ביום. פעמיים ביום, עסי את החזה שלך עם קרמים להגדלת חזה למשך 10 דקות.
- אכלו יותר מזון בריא כמו ירקות ופירות והימנעו מכמות גדולה מדי של מלח, סוכר וקפאין.
- לעולם אל תשכח לקחת מולטי ויטמינים ותוספי מינרלים. כמובן, נטילת כמוסות נר הלילה וכמוסות אומגה 3/6/9 היא אידיאלית מאוד.
- כדי להניע אותך, פנה אל המראה ועשה היפנוזה להגדלת חזה ודמיי לעצמך את גודל החזה האידיאלי שלך. תן מקום לשדיים שלך להיות חופשיים ולגדול. ללבוש חזייה בתדירות נמוכה יותר.
השגת מטרה דורשת מחויבות ועבודה קשה. מעקב אחר השגרה שלך עשוי להיות קשה, אבל אם אתה באמת רוצה להשיג את מה שאתה רוצה, אתה עומד בתוכנית. שדיים יפים צריכים אסטרטגיה כוללת. אינך תלוי רק באוכל או בפעילות גופנית בלבד. אתה צריך לקחת את כל מה שיעזור לך להשיג את החזה המוצק והמלא יותר. אתה צריך להתמקד, לעבוד ולהאמין שאתה תהיה מה שאתה רוצה להיות יום אחד.
