השימוש בשמנים אתריים בארומתרפיה

ארומתרפיה, הידועה גם בשם טיפול בשמנים אתרים, היא האומנות והמדע של שימוש בארומה טבעית או בשמנים אתריים ריחניים שנאספו מפירות ופרחים למטרות טיפוליות. בטיפול זה משתמשים בתמציות הצמחים והשמנים הארומטיים לאיזון, הרמוניה וקידום בריאות הגוף, הנפש והרוח. הוא מנסה לשלב תהליכים פיזיולוגיים, פסיכולוגיים ורוחניים כדי לשפר את תהליך הריפוי המולד של האדם.

הבשם והכימאי הצרפתי, רנה-מוריס גאטפוס, טבע את המונח “ארומתרפיה” בשנת 1937 בספרו בשם “ארומתרפיה של Gattefosse” שם ביטא את הממצאים הקליניים המוקדמים לשימוש בארומה להקלה נפשית או למתח פסיכולוגי.

שמנים אתריים – הלב ועמוד השדרה של ארומתרפיה:

שמנים אתריים הם תמציות צמחים מרוכזות. למרות שהם נקראים שמנים, הם אינם שמנים כמו שמנים צמחיים אחרים כמו סויה, חמניות או שמן זית. חלקם צמיגים בעוד חלקם מוצקים ומימיים. שמני לבנדר, לימון ואקליפטוס הם מימיים. הוא עשוי להכיל ויטמינים, הורמונים, אנטיביוטיקה וחומרי חיטוי. הוא מכיל גם את ההורמונים של הצמח והשורשים ממנו הם מופקים.

איך זה עובד בארומתרפיה:

ארומתרפיה מציעה השפעה חיובית מיידית על הלקוח כאשר הוא חווה את הטיפול. בארומתרפיה, שמנים אתריים פועלים בשתי דרכים בסיסיות: דרך העור והאף.

השמנים יכולים להתאדות במהירות לאוויר. הם נדיפים ומתפזרים בקלות באוויר ומרחפים מסביב ומגיעים לשושנה. המולקולות הארומטיות צפות ונכנסות לנחיריים ולחלל האף. כאשר מולקולות אלו פוגעות בקולטנים של חלל האף ובכתמים עשירים בעצבים, זה מעורר תגובות ישירות המביאות לפעילות מוחית. מצד שני, המולקולות הארומטיות יכולות גם להיכנס אל הפה ולהגיע לזרם הדם דרך קרום הריר של חלל האף.

זה יכול גם להיכנס לגוף דרך העור. ניתן לאתר את נוכחות השמנים האתריים על ידי ניתוח הפרשת הזעה, צואה, שתן, נשימה לאחר זמן מסוים של התנסות בשמנים האתריים.

בין אם אתה משתמש בו בזמן העיסוי או באמבטיה, הוא נכנס לגוף בשתי דרכים לעיל ועוזר לרפא את הגוף והנפש. מכיוון שהוא נספג בקלות וחודר לגוף בקלות, הוא מגביר את זרימת הדם. זה גם מקל על דלקת מקומית על ידי שחרור מתווכים בגוף שגורם לכלי הדם להתרחב כך שהדם יכול לנוע מהר יותר. מחקרים הראו כי שמנים אתריים ספציפיים המשמשים בארומתרפיה יכולים לרפא מתח ומתחים ויכולים להביא שקט נפשי ושינה שקטה.

כמה מהסוגים הנפוצים בשימוש בארומתרפיה הם:

• ברגמוט

• אֲזוֹבִיוֹן

• צפורן

• עלה דפנה

• פלפל שחור

• לימון או יוזו

• קליירי סייג

• שמני יסמין

• שׁוּמָר

• זרעי גזר

• שמן עץ ארז וירג’יניה וכו’.