זה יסיים את המריבות! יתרונות מפתיעים של מקלחת במים קרים: לחץ דם, מתח…

אנשים לא מוותרים על מקלחת בקיץ ובחורף.

לבריאות הגוף, טמפרטורת המים חשובה לא פחות מכלי הסבון, השמפו וכלי העיסוי הנבחרים.

בעוד שאזרחים מסוימים אינם יכולים לוותר על מים חמים במיוחד, אחרים מעדיפים מים חמים.

מומחים ממליצים להתקלח במים קרים

מומחים ממליצים להתקלח במים קרים…

ריכזנו עבורכם את החשיבות של מקלחת קרה, שיש לה אינספור יתרונות בריאותיים וכושר גופני.

הנה 8 יתרונות של מים קרים…

– מחזק את הזיכרון.

– מגביר את החוסן הרגשי.

– מפחית מתח.

– שומר על אנרגיה לאורך כל היום.

– מחזק את החסינות.

– מגביר את זרימת הלימפה.

– מוריד דופק ולחץ דם.

– מזרז את התאוששות השרירים.

זה שונה עבור אלה שמתקלחים כמעט כל יום. במקרה זה, מומלץ גם להפחית את שתיית המים הקרים ל-3 שבועות.

Leave a Comment