תרופות ביתיות לסימני מתיחה שעובדות בצורה מפתיעה

סימני מתיחה או striae distensae יכולים להופיע על בנים ובנות, גברים ונשים, בדרך כלל על הבטן, הירכיים, הירכיים, השדיים, הזרועות העליונות או הגב התחתון, בכל מקום שבו שומן מאוחסן.

כ-90% מהנשים הקווקזיות ההרות מפתחות סימני מתיחה, כאשר נשים בעלות צבע מעט טוב יותר.

הגנטיקה שלך משחקת תפקיד, אז אם לאמא שלך יש סימני מתיחה רעים, כנראה שגם לך תהיה; כמו סוג העור שלך, מתח, תזונה לקויה ושינוי סביבתי פתאומי.

מה הסיבה לסימני מתיחה?

הם מופיעים במהלך ההתבגרות, ההריון, שלב ההתנפחות של פיתוח הגוף, השמנת יתר, פעילות גופנית אינטנסיבית ומחלת קושינג. סטרואידים דרך הפה ושימוש יתר בקרמים/משחות סטרואידים מקומיים בעלי עוצמה נמוכה הנדחפים עמוק יותר לתוך העור כאשר הם מכוסים בניילון, עלולים גם הם לגרום לסימני מתיחה.

בזמנים קריטיים אלה, הורמונים מוגברים בזרם הדם מונעים מהדרמיס ליצור סיבי קולגן ואלסטין.

בדיוק בזמן שהעור שלך נמתח יתר על המידה ואתה זקוק לרוב לגמישות ולתמיכה בסיסית חזקה, אין לך את זה. באופן לא מפתיע שכבת העור נקרעת, היא משטחת את האפידרמיס ומשאירה סימני משטח אדומים.

סימני מתיחה הם למעשה רצועות אלסטין שנשברו מתחת לעור. כאשר הדמעות מתרפאות, סיבי הקולגן אינם מסתדרים כראוי, וכתוצאה מכך מראה לא אחיד וסימנים לבנים.

מה שזה מסתכם הוא שסימני מתיחה הם צלקות שנוצרו על ידי הגוף שלך כדי לרפא נזק מבפנים שנגרם על ידי עור מתוח מדי שהוא דק מדי.

למרבה הצער סימני מתיחה נשארים איתך לנצח כי הנזק הוא בדרמיס, הרחק מתחת לפני השטח של העור, ושום קרם עלי אדמות לא יכול לבטל אותו.

איך העור שלך מתרפא בדרך כלל מצביע על איך ייראו סימני המתיחה שלך. עם הזמן כל סימני המתיחה פחות מורגשים, ועם הטיפול, אפילו פחות, אבל המראה המפוספס שלהם רק לעתים רחוקות חוזר למראה החלק המקורי והמרקם נשאר שונה מעור רגיל.

למרות שסימני מתיחה אסתטיים עלולים להטריד אותך, הם לא מזיקים ואינם מצריכים טיפול רפואי.

איך לדהות סימני מתיחה

במקום לנסות הליכים יקרים, כואבים ופולשניים שאולי יעבדו ואולי לא, רק עם קצת תחזוקה עצמית שקדנית וסבלנות הסימנים שלך יימוגו באופן דרמטי.

המשטר שאנו מסתכלים עליו כרוך בתיקון העור הרב-שכבתי שלך מבפנים עם מים, תזונה טובה ופעילות גופנית; ומבחוץ עם פילינג, עיסוי ושמנים.

כל המרכיבים הטבעיים, ללא כימיקלים, נמצאים בנוחות במטבח או בחנות הבריאות המקומית שלך, ומייצרים את אותן תוצאות כמו קרמים יקרים, אבל חוסכים לך המון כסף.

ככל שמתחילים טיפול בצלקות אדומות מוקדם יותר, כך הן מחלימות מהר יותר; אבל אל תוותרי על התקווה, עדיין יש הרבה שאתה יכול לעשות לצלקות לבנות ישנות יותר.

נתחיל בחידוש החלק הפנימי:

מים

שתיית 8-10 כוסות מים ביום מעניקה לחות באופן טבעי לרקמות שלך, שומרת על עור רך ואלסטי ועוזרת לשמור על ייצור קולגן ברמות נורמליות. תחשוב על זה כעל קרם לחות פנימי.

על כל ספל קפה, תה או סודה שאתה שותה, שתה כוס מים נוספת.

תְזוּנָה

אכילת מזונות עשירים בחומצות שומן חיוניות, אבץ, סיליקה וויטמינים A,C,D,E,K מזין את הגוף ומחדש את העור. כלול בתפריט שלך דגים שמנים, ביצים, כבד ובשר רזה, פירות הדר, עגבניות, שקדים, זרעי דלעת, גזר, תרד, כרוב ירוק, קייל, מנגולד שוויצרי, לפת, ברוקולי, עגבניות, קולארדים ומוצרי חלב דלי שומן.

מתח, אמצעי מניעה דרך הפה וטיפולים הורמונליים עלולים לרוקן את גופך מחומרים מזינים חיוניים לבריאות העור. תזונה נכונה עוזרת לתקן את האיזון.

ביוכימיה/מלחי רקמות

סידן פלואוריד, Natrium Muriaticum וסידן פוספט מחזירים את הטונוס והגמישות לשרירים, רקמות החיבור והעור, ומסייעים בשמירה על מאזן המים בגוף.

תרגיל

סימני מתיחה נראים גרוע יותר על עור רפוי מאשר על בשר גוון ומוצק.

בעבודה מבחוץ, התמקדו בסימני המתיחה עצמם, פעמיים ביום:

פילינג או יבש את אזורי סימני המתיחה.

מרחו מיץ לימון כדי לדהות את הצלקות.

יבש את העור שלך.

לחות בנדיבות עם אחד או יותר מהשמנים למטה.

עיסוי נמרץ ככל שתוכל כדי להגביר את זרימת הדם.

העניקי לחות בנדיבות, רצוי לאחר המקלחת כאשר הנקבוביות שלך סופגות את השמן בצורה קליטה יותר.

כאשר אתה יכול, כסה את סימני המתיחה הרוויים בשמן בניילון פלסטיק, הניח בקבוק מים חמים, מגבת חמה או כרית חימום מעל למשך 20 עד 30 דקות.

הסר את העטיפה ונגב את עודפי השמן כדי למנוע בגדים מוכתמים.

השתמש בשמנים שמושכים אותך; אין אחד לא בסדר. פשוט היצמדו לעקרונות הכלליים – פילינג, לחות ועיסוי.

הבה נבחן כל גורם ביתר פירוט.

פילינג

פילינג ו/או הברשה יבשה מסירים שכבות של עור מת כדי לחשוף עור רך ורענן. חלק מהסימנים עשויים להיות קשים להשגה ואזורים כמו השדיים רגישים יותר, אבל עשה מה שאתה יכול.

השתמש בליפה או פילינג, קנויה או תוצרת בית – מלח ים, דייסת שיבולת שועל, סודה לשתייה, קפה טחון או קרצוף משמש, עם מטלית רטובה. הוסיפו כל אחד מהם לשמן זית כדי ליצור משחה ואז עסו את סימני המתיחה במשך 10 דקות בתנועה סיבובית בזמן שאתם במקלחת.

או השתמש בזה בתור פילינג שלך:

5 כפות לשפשף

1 כפית ג’ל אלוורה

1/2 כפית ויטמין E

1 כפית חמאת קקאו

לשטוף לאחר מכן.

מרחו מיץ לימון שעוזר לדעוך סימני מתיחה. הניחו לו להתייבש, ואז שטפו במים חמים וייבשו את העור במגבת.

רולר דרמה או עור עוזר לשמן לחדור עמוק יותר. אם אתה משתמש באחד, השתמש בו עכשיו לפני שאתה מעניק לחות.

לחות ולהעניק לחות

ככל שתחדיר יותר לחות לעור שלך כך ייטב.

עסו כל שמן טבעי לתוך סימני המתיחה שלכם. איזה שמן אתה משתמש חשוב פחות מזה שאתה מעסה באופן קבוע ונמרץ את האזורים הללו, ובכך משפר את זרימת הדם ומקדם התחדשות.

אם את בהריון ועור הבטן המתרחב שלך מרגיש מתקתק, שמור על ציפורניים קצרות; גירוד קורע את הדרמיס. מרחו שמן ושפשפו בעדינות את האזור עם מטלית כדי להקל על הגירוד.

מילת זהירות אם את מעוניינת לנסות את אחת מהתרופות הארוזות לסימני מתיחה: רבות מהן עמוסות בכימיקלים מסוכנים שאסור למרוח אותם בהריון ובעיקר לא על הבטן.

ניחוחות בשמן תינוקות מייבשים את העור וג’לי נפט מעניק לחות בעת יישום, אך העור הופך יבש יותר כאשר אתה מתנזר, אז היצמד לשמנים אורגניים טבעיים:

חמאת קקאו

שמן רוז היפ

שמן זית כתית

שמן קיקיון

שמן אמו

שמן לנולין

שמן ויטמין E

ויטמין

ויטמין סי

קרם ויטמין K

שמן חוחבו

חמאת שיאה טבעית

אלוורה

הבה נרחיב על כמה מהשמנים הללו. אידיאלי בפני עצמם, או לשלב כמו במתכונים אלה.

שמן ויטמין E

אלפא טוקופר בוויטמין E הוא נוגד חמצון הדרוש לחידוש העור על ידי קידום צמיחת התאים.

סקוואלן, נוגד חמצון טבעי המעודד התחדשות העור, משפר את ההשפעות של ויטמין E.

כדי לקבל שמן ויטמין E שלך, שברו את הקפסולה, השליכו את המעטפת ושפשפו את השמן לתוך האזורים הפגועים.

מערבבים שמן שקדים, שמן קיק, שמן אבוקדו ושמן ויטמין E יחד.

שלבו שמן ויטמין E וחמאת קקאו.

הכינו משחה של שמן עשיר בוויטמין E כמו שמן זית או שמן קיק עם עשבי תיבול ארומטיים כמו נענע, למון גראס, לבנדר, טימין ולעסות במשך 20 דקות לפני השינה.

Bio Oil הוא נהדר.

שמנים חיוניים

לאונקיה אחת של שמן נשא (אבוקדו, שקדים מתוקים, חוחובה, זרעי ענבים) הוסיפו שבע טיפות לבנדר וכמה טיפות קמומיל, ומרחו על האזורים הפגועים.

שמן אתרי לבנדר, הנמרח ישירות על צלקות יעזור להן לדעוך, במיוחד לפציעות חדשות יותר.

קרם ויטמין K

מרחו קרם ויטמין K באופן מקומי על סימני מתיחה, ובהתאם למידת החמרה שלהם, סוג העור ורמת הפעילות שלכם, תראו תוצאות תוך 8 עד 14 ימים בלבד.

חמאת קקאו

חמאת קקאו היא כנראה התרופה הביתית המוכרת ביותר לסימני מתיחה וגם שומרת על העור רך וגמיש.

1/2 כוס חמאת קקאו

1 כף שמן נבט חיטה

1 כפית שמן גרעיני משמש

1 כפית שמן ויטמין E

2 כפיות שעוות דבורים מגורדות

מחממים את התערובת עד שהשעוות נמס. אחסנו בכלי אטום במקרר ומרחו על סימני המתיחה שלכם.

יש אנשים שמעדיפים את מקל 100% חמאת קקאו על התחליב. די יבש כאשר מורחים אותו לראשונה, הוא הופך להיות שמן יותר כאשר אתה משפשף אותו.

שמן זית

לעסות על סימני המתיחה.

מחממים מעט שמן זית במיקרוגל, מורחים על צלקות ומשאירים ל-20 דקות.

מערבבים כמויות שוות של שמן זית ושמן קוקוס.

שפשפו תערובת של שמן זית ולימון על חלקי הגוף שבהם נמצאים סימני המתיחה, ולאחר מכן מרחו חמאת קקאו מיד לאחר מכן.

יש אנשים שחושבים שחמאת קקאו לא משפיעה עליהם, אבל שמן זית עובד היטב. נסה למצוא את מה שהכי מתאים לעור שלך.

1/2 כפית כל אחד של שמן כבד בקלה, שמן זית וג’ל אלוורה משמש כטיפול אנטי אייג’ינג לעור.

שמן פשתן / זרעי פשתן

טוב לכל רקמת צלקת, מערבבים כמויות שוות של שמן זית ושמן זרעי פשתן. אתה יכול להוסיף את זה לקרם הגוף האהוב עליך אם תרצה.

שמן זרעי פשתן מצוין גם לשימוש פנימי. מוסיפים ליוגורט, שייקים או רוטב לסלט.

שמן קיקיון

מרחו שמן קיק על כל צלקת כולל יבלות, שומות, כתמים כהים וקמטים למשך 30 דקות ביום. שלבו אותו עם שמן זרעי ורדים, שמן עץ התה ושמן ויטמין E. למרות שאתה מורח אותו באופן חיצוני, הוא פועל כחומר משלשל ומערכת הלימפה שלך משחררת רעלים.

לאחר מכן יש למרוח חלק מהקרמים הבאים:

200 מ”ל קרם מימי ללא ריח

קרם קולגן 20 מ”ל

10 מ”ל שמן זית

5 מ”ל שמן קוקוס

5 מ”ל שמן עץ התה

לערבב ולהשאיר בשמש יום אחד לפני השימוש (טבעי יותר ממיקרוגל). יש למרוח לפחות פעמיים ביום ולראות שיפור לאחר שלושה ימים. טוב גם לסובלים מאקזמה.

אלוורה ג’ל

ידוע בסגולותיו המרפאות והמרגיעות.

1/2 כוס שמן זית כבסיס שלך

1/4 כוס ג’ל אלוורה

שמן מ-10 כמוסות ויטמין E

שמן מ-5 כמוסות ויטמין A

מערבבים ומאחסנים בכלי אטום במקרר. לשפשף לתוך העור עד לספיגה מלאה.

Vicks Vapor Rub

מרחו את ויקס על סימני המתיחה.

או לשלב מיץ לימון, ג’ל אלוורה וויקס, להכניס למיקרוגל למשך 5 שניות. השאר את זה על הצלקות שלך למשך 10 דקות. שטפו אותו ומרחו מקל חמאת קקאו, משפשפים אותו לתוך סימני המתיחה.

הסתר אותם

עד שהם דהו מספיק, שקול להסתיר את סימני המתיחה שלך עם בגדים, בגד ים המציע יותר כיסוי, קרם שיזוף עצמי או איפור גוף. השיזוף עצמו לא יעזור – סימני המתיחה נוטים להשתזף פחות מהעור שמסביב וייתכן שהמראה שלהם באמת יודגש.

סיכום

היזהרו מהבטחות שניתנו על ידי אותם משחות לסימני מתיחה. שום קרם לא יכול באמת למנוע או להסיר סימני מתיחה.

אם אתה מרגיש מודע לסימני המתיחה שלך, התנחם בעובדה שלרוב האנשים יש אותם, ועם חלוף הזמן יחד עם האמור לעיל, הם בקושי יהיו מורגשים.

בינתיים תלמד לחיות איתם. להיות גאה בגוף שלך, בסימני מתיחה והכל, זו איכות מאוד מושכת.