נשירת שיער ידועה גם נשירת שיער. שיער עשוי מסוג חלבון הנקרא קרטין. שיער הוא למעשה סוג עור שונה. שיער צומח על ידי יצירת תאים חדשים בבסיס השורש. תאים אלה מתרבים ויוצרים מוט של רקמה בעור. הסיבה הראשונה היא דיכאון ומתח אמיתיים. סוג של דיכאון שיכול לגרום לנשירת שיער הוא telogon effluvium. לחץ פיזי או רגשי גורם לשיער שלך להפסיק לצמוח. מצב זה הופך את השיער שלך לשביר ויכול ליפול בקלות בגלל דברים פשוטים כמו סירוק ושטיפת שיער.
כדאי להימנע מתמיסות גלי השיער הקבועות מכיוון שהדבר עלול לפנות מקום לאובדן שיער או התקרחות. גיהוץ ושימושים של צובעי שיער הוכיחו שהם רעים לשיער. הימנע משימוש בשיטות מסוג זה לשיער שלך. מה שאתה צריך לדאוג לגביו הוא האלקליין בשמפו שלך. שמפו רבים על בסיס אלקליין יוצרים למעשה סביבה שעלולה להזיק לשיער שלך וגם לעור שלך.
לשיער שלך יש איזון pH של 4.5 עד 5.5. אם אתה שם שמפו ומרככים ומוצרי שיער אחרים על השיער שלך שאינם במסגרת גורמי ה-pH שלך, זה יכול להזיק לשיער שלך. רוב מקרי נשירת השיער עם נשים נגרמים מלחץ. אבל בגלל התזונה הלא בריאה, רבים זועקים על נשירת שיער. המחסור בויטמינים, מינרלים וחומרי תזונה נדרשים מדביקים את הפער כאחד הגורמים העיקריים לנשירת שיער גם כן.
מרכך נהדר שיכול לסייע במניעת נשירת שיער הוא: מערבבים ביצה אחת, 2 כפות שמן קיק וכפית גליצרין; מקציפים עד שהתערובת מוקצפת ואז עסו אותה בעדינות לתוך הקרקפת. עטפו את ראשכם במגבת חמה ואדים, ואז שטפו אותו. מרכך זה מותיר את השיער שלך מבריק, רך וניתן לניהול, כמו גם הופך אותו לעבה יותר. הימנע מכל השמפו המסחרי מכיוון שהם מכילים סולפטים שמוציאים את השמנים האתריים הדרושים לך לרעמה ולקרקפת בריאים.
השתמש בשמפו טבעי במידת האפשר כדי לשטוף את הרעמה שלך. אלה לא רק ישמרו על הרעמה שלך נקייה, אלא עשויות לעזור לקדם צמיחה בריאה. שמור על רמות הקלוריות שלך גבוהות כדי למנוע נפילה של הפצעים שלך. אם אתה לא אוכל מספיק קלוריות, תתחיל לאבד את הטרקים שלך. יש למרוח שמן רוזמרין כל יום לפני השינה ולשטוף אותו במים חמים בבוקר. עיסוי נכון של הקרקפת שלך יכול להועיל עצום. זהו למעשה הסוד האיורוודי של גידול שיער.
קבל שמן עיסוי קרקפת ממריץ טוב ועסה את הקרקפת פעמיים בשבוע. זה בהחלט יניב לך תוצאה פורייה.. שמני עיסוי לקרקפת פועלים היטב על ידי גירוי זרימת הדם בקרקפת שלך והסרת זקיקים מתים ופתיתי עור יבשים – קשקשים. שמן עיסוי לקרקפת הוא אחד מתרופות היעילות הרבות לנשירת שיער לנשים. איורוודה וארומתרפיה מציעה תרופות טבעיות וצמחיות רבות לצמיחה מחדש של השיער האבוד שלך. כאדם שסבל מנשירת שיער כבדה, אני יכול להבטיח את המתנות הטבעיות הללו של אמא אדמה.
כדי לעצור התקפי נשירת שיער, ודאו שאתם צורכים תזונה בריאה ומאוזנת. תזונה עשירה במקורות דלי שומן של חלבון ופחמימות סיבית תספק את כל המינרלים והוויטמינים הדרושים לגידול רעמה בריאה. חוסר איזון או רעילות בגוף מתפרשים ומועברים לשיער דרך אספקת הדם. מתח, מחלות, תנודות הורמונליות, סמים פרמצבטיים או אסורים ותזונה לקויה, כולם באים לידי ביטוי בחלק האינטגרלי הזה של הזנת הצמיחה שלו.
כל שערה יוצאת מהקרקפת דרך זקיק השערה. הזווית שבה הוא יוצא מהעור קשורה ישירות לצורת השיער. שיער חלק הוא עגול בחתך ויוצא ישר מהקרקפת. שיער גלי הוא בצורת אליפסה ויוצא מהקרקפת בזווית קלה. אם אתה לוקח יותר מדי ויטמין E אתה יכול להגיע לרמות רעילות בתוך הגוף שלך.
עם זאת, כשמדובר בוויטמין C, הוא מסיס במים וכתוצאה מכך לא ניתן להגיע לרעילות. היו מחקרים שהראו את המתאם החיובי בין מתח מוגבר לנשירת שיער. דרך מצוינת להפחית את הלחץ בחייך היא ללמוד להתרחק ממצבים המייצרים חרדה. אתה גם צריך לנסות להפעיל גדוד אימונים יומי.