7 שמנים ארומתרפיים שתוכלו להשתמש בבית

class=”cf”>

1- שמן ברגמוט: הוא משמש לאיזון רגשי ומרפה את העצבים והשרירים.

שימוש: מוסיפים 2-3 טיפות ל-50 מ”ל שמן בסיס בכבישה קרה, מערבבים ומורחים על הגוף בעיסוי.

2- שמן בזיליקום: הוא משמש גם לאיזון נפשי וכאבי שרירים ומפרקים.

אופן השימוש: 2-3 טיפות פעם ביום, ניתן להוסיף לתה, תערובות לטיפוח העור, קארי ותבשילים שונים.

3- שמן מרווה: זה חשוב בוויסות הורמונים. מקל על חרדה.

שימוש: מוסיפים 10 טיפות ל-50 מ”ל שמן בסיס ומערבבים, לעסות על הגוף. אם רוצים להריח את הסביבה, אפשר להוסיף כמה טיפות למים שבמחתת כדי להפיץ את ריחו.

4- שמן מנטה: מקל על כאבי ראש ומרגיע.

שימוש: לטפטף 10 טיפות ל-50 מ”ל שמן בסיס בכבישה קרה ולערבב, למרוח על הגוף בעיסוי.

class=”cf”>

5- שמן קמומיל: כמו מקבילו לתה, שמן קמומיל טוב לבעיות שינה.

אופן השימוש: ניתן להפיל את השמן ישירות על העור או למרוח אותו על העור בעזרת צמר גפן ולעסות. אם יש אפשרות לתגובה אלרגית, השתמש בשמן קמומיל; אפשר לדלל אותו עם חוחובה או שמן קוקוס ולהשתמש.

6- שמן עשב לימון: הוא מסדיר את מערכת החיסון של הגוף ונלחם בזיהומים פטרייתיים.

שימוש: מוסיפים 10 טיפות ל-50 מ”ל שמן בסיס בכבישה קרה ומערבבים. אתה יכול ליישם אותו על ידי עיסוי הגוף.

7- שמן טימין: נלחם בעייפות ומחזק את החסינות.

אופן השימוש: מערבבים שלוש טיפות שמן טימין עם 2 כפיות שמן שומשום. השתמש בתערובת זו כשמן עיסוי. אתה יכול גם להשתמש בו על ידי הוספת שתי טיפות שמן טימין למי האמבט שלך.

Leave a Comment